本日は自律神経が乱れている人の
症状をお伝えしていきます。
結構気づいていない方も多いので、最後までみてください

１、朝スッキリ起きれない、寝ても疲れが取れない人
睡眠時間を確保できているのに
疲れが取れていないということないですか？
自律神経が乱れていると、
夜の間に体が回復できていないかもしれません

２、甘いものを欲している
体のエネルギーがなくなると、糖分を体が必要としますが
無性に甘いものを好んでしまう人は要注意です！
過度に甘いものを摂取していると、余計に体が疲れる原因になります、

３、食欲不振やお腹が空かない人
自律神経は胃腸や内臓をコントロールしています
自律神経が乱れて、胃腸の調子が良くないと
食欲が出てきませんし、お腹が空きません。

４、耳鳴り
耳はとても敏感なところです
耳鳴りは自律神経の乱れで、ストレスや免疫力が落ちたり、血液の流れが悪くなっていることがあります。

５、めまいや頭痛
ふとした時に、眩暈がする、フワフワする、
薬を飲んでも頭痛が治らない人は注意してください。
薬の飲み過ぎは、内臓の負担が増加して自律神経が乱れています

これらはよくある症状ですが、自律神経が乱れているサインです！
何個か当てはまる人は、過去の動画を見返して、自律神経を整えることを意識していきましょう！

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姫路 鍼灸・整骨 つなぐ
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