【知らない間に自律神経が乱れているかも】

なんか朝スッキリ起きれないなー
最近疲れ取れないなー

と感じている方は、
知らない間に自律神経が乱れているかもしれません。

本日は自律神経が乱れている人の
症状をお伝えしていきます。
結構気づいていない方も多いので、最後までみてください

１、朝スッキリ起きれない、寝ても疲れが取れない人
睡眠時間を確保できているのに
疲れが取れていないということないですか？
自律神経が乱れていると、
夜の間に体が回復できていないかもしれません

２、甘いものを欲している
体のエネルギーがなくなると、糖分を体が必要としますが
無性に甘いものを好んでしまう人は要注意です！
過度に甘いものを摂取していると、余計に体が疲れる原因になります、

３、食欲不振やお腹が空かない人
自律神経は胃腸や内臓をコントロールしています
自律神経が乱れて、胃腸の調子が良くないと
食欲が出てきませんし、お腹が空きません。

４、耳鳴り
耳はとても敏感なところです
耳鳴りは自律神経の乱れで、ストレスや免疫力が落ちたり、血液の流れが悪くなっていることがあります。

５、めまいや頭痛
ふとした時に、眩暈がする、フワフワする、
薬を飲んでも頭痛が治らない人は注意してください。
薬の飲み過ぎは、内臓の負担が増加して自律神経が乱れています

これらはよくある症状ですが、自律神経が乱れているサインです！
何個か当てはまる人は、過去の動画を見返して、自律神経を整えることを意識していきましょう！

ーーーーーーーーーーー
姫路 鍼灸・整骨 つなぐ
【住所】姫路市市川橋通２丁目５５ー２ ちろりんタウン
【電話】079-280-7420
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】なし（不定休）
【駐車場】　５台以上あり
【予約方法】DM、LINE、電話にて24時間受け付けております。
ーーーーーーーーーーー

◾︎完全予約制
◾︎21時まで営業
◾︎全室個室
◾︎日祝も営業