【よくめまいがする人、やばいです、、】
めまいの原因は呼吸！

よくめまいがする、フラフラすると感じやすい方は
呼吸が浅いのが原因かもしれません

めまいの原因はいくつかあります
貧血、呼吸が浅い、三半規管の異常、脳や神経の病気

この中でも、貧血と呼吸が浅いことがとても多いです。

マスクをつけていたり、デスクワーク
スマホを触る時間が多くなって、姿勢が悪い
じっと座っている時間が永くなっています。　

姿勢が悪い状態は、猫背になって
呼吸が浅くなりやすいです。

また、そこにマスクをしていると
余計に酸素を取り込みにくい状態になってしまっています

　一度呼吸が浅くなると、意識的に呼吸を改善しないと
ずっと呼吸が浅いままで体の不調がどんどん出てきてしまいます。

呼吸が浅くなっている人は
・目がしょぼしょぼする
・疲れが取れない
・腰の上の方が痛い、凝っている
・溝落ちを抑えると痛い
・首、肩が凝り固まっている
という症状が出てきやすいです。

呼吸を改善する方法として、
肩甲骨周りのストレッチ
両手をあげて深呼吸を３分〜5分行いましょう！

知らず知らずに呼吸が浅くなってしまうので、
当てはなる人は呼吸から改善していきましょう！

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姫路市で、肩こり、腰痛、頭痛、睡眠障害
などの治療を行っている、つなぐの樋口です！

【初めてご来院の方へ】
当院では、5年10年取れない肩こりや不眠症、急なぎっくり腰、寝違えなどの治療を行なっております。最初に大切にしているのが、初回のカウンセリングです！どこが、どの動きで痛いのか、仕事や生活での影響はないか。体の歪みはないか？を徹底的に検査し、原因を突き止めてから施術を開始します！　また水素吸入機器も導入しておりますので、どこにいっても治らない頭痛なども改善する事を得意としています！
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痛みや凝りで困っている全ての人を救いたい！
そのために SNS発信していきます！

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姫路 鍼灸・整骨 つなぐ
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