【ぎっくり腰】癖になっていませんか？
2024/10/08
【年に1回くらいぎっくり腰になっていませんか？】
癖になっているぎっくり腰の治療【鍼灸院・整骨院】
ぎっくり腰になると、痛くて動けない、立てない
這いつくばって病院に行くくらい痛みがキツくなることがあります。
ぎっくり腰になる時は、軽いものを持ち上げた時
落ちたものを拾おうとした時、くしゃみをした時など
ふとした拍子になってしまうことが多いです
ぎっくり腰の原因として
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ぎっくり腰の原因として
・普段から腰の疲労が取れていない
・歩き方が悪い
・姿勢が悪い
・睡眠不足
などの人が多いです
ぎっくり腰は、関節や筋肉の痛みのことが多いですが、
ヘルニアによる坐骨神経痛を伴うこともあります。
もしなってしまったら、なんとか動けていても無理せず
鍼灸院や整骨院で治療してもうことが早く治すためのPOINTです。
ぎっくり腰を早く治すPOINT
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一日寝ていれば治ると思って、安静にしていたり
痛み止めを飲んで無理に動いていると
痛めているとことがちゃんと回復しないままになって、
ぎっくり腰が癖になってしまいます。
専門家にしっかり治療してもらいましょう！
ぎっくり腰は、疲労がある程度積み重なった腰に
起こってしまうので日頃の腰のケアが
ぎっくり腰を予防するPOINTになります
ぎっくり腰になってしまったら、
息を吐き切って腹筋を引き締めて、体幹をしっかり安定させる。
ふくらはぎのツボをマッサージして踏ん張りが効くようにする。
こられを行ってみましょう！
全身治療コース
鍼灸・整体・整骨を用いて施術します。
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全身に鍼灸治療を行い、凝りや痛みの改善に！
姫路市で、肩こり、腰痛、頭痛、睡眠障害
などの治療を行っている、つなぐの樋口です！
【初めてご来院の方へ】
当院では、5年10年取れない肩こりや不眠症、急なぎっくり腰、寝違えなどの治療を行なっております。最初に大切にしているのが、初回のカウンセリングです！どこが、どの動きで痛いのか、仕事や生活での影響はないか。体の歪みはないか？を徹底的に検査し、原因を突き止めてから施術を開始します！ また水素吸入機器も導入しておりますので、どこにいっても治らない頭痛なども改善する事を得意としています！
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痛みや凝りで困っている全ての人を救いたい！
そのために SNS発信していきます！
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