【胸郭出口症候群の原因】

腕にいく神経や血管は
首のここを通って腕に向かっていきます。

首凝り固まると、ここの神経と血管を
圧迫してしまい、胸郭出口症候群や斜角筋症候群という状態になります。

長く放置すると、痺れが取れなくなったり、手の感覚に異常が起こったりしますので早めに改善しましょう！

この斜角筋症候群の特徴として、
何かしらの作業をしていると、ジワーって腕が痺れたり、だるくなるってきます。
パソコンやスマホを触っている、自転車、車の運転、吊り革に捕まっている。
などの姿勢で症状が出やすいです。

首に力が入っていないつもりでも、腕を支えるのに、首にも必ず力が入ってしまいます。また、顎関節症や、食いしばり、歯ぎしりでも首に力が入ってしまうので要注意です。

血管も圧迫して血液の流れも悪くなってしまうので、冬場は、指先の冷えや霜焼けになりやすいです。

主な原因として
・姿勢不良
・スマホの使いすぎ
・呼吸が浅い
の三つがあります。

首の斜角筋という筋肉は
呼吸を助ける筋肉になります。

マスクで息が吸いにくかったり
猫背や姿勢が悪く肋骨が開きにくい姿勢では
この斜角筋が無理に頑張ってしまうので
凝り固まって、神経や血管の方に影響してしまうます。

まずは、スマホのさりすぎに注意！
手を挙げて深呼吸を10回行い
斜角筋の負担を減らしていきましょう！

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姫路市で、肩こり、腰痛、頭痛、睡眠障害
などの治療を行っている、つなぐの樋口です！

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当院では、5年10年取れない肩こりや不眠症、急なぎっくり腰、寝違えなどの治療を行なっております。最初に大切にしているのが、初回のカウンセリングです！どこが、どの動きで痛いのか、仕事や生活での影響はないか。体の歪みはないか？を徹底的に検査し、原因を突き止めてから施術を開始します！　また水素吸入機器も導入しておりますので、どこにいっても治らない頭痛なども改善する事を得意としています！
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