姫路市の鍼灸・整骨院なら『つなぐ』 | ブログ

【顎のたるみストレッチ】 顎のたるみが気になる食いしばり、頭痛、首肩こりがある人におすすめです 両手を胸の前に置いて、上を向いていきます 首の前側がストレッチを感じるところで30秒キープします…

体の不調が改善されずにお悩みではありませんか？睡眠の質が浅い、朝起きてもスッキリしない頭痛・偏頭痛持ちだ内臓の不調や便秘が続いている動悸、息切れがあるめまいや耳鳴りがする睡眠導入剤を飲まな…

【20秒もも裏ストレッチ】 体が硬い人やもも裏が張って痛い人はこのストレッチがおすすめです ①しゃがんで、足首を掴みます ②足首を掴んだまま膝を伸ばします 膝は伸び切らなくてOKです ③15回軽く屈伸…

姫路で、痛みや凝りの治療を行なっている鍼灸・整骨つなぐの拓弥です。拓弥先生、寝違えました 寝違えた時、首をマッサージしたら悪化します。目次寝違えた 寝違えそう という時は、痛みがある方の肘の下…

急に首が痛くて動かない、首が全く回らなくて困っている。寝違えは、鍼灸院や整骨院で治療することでとても回復が早くなります。1回の～3回で痛みが完全に治る方が多いです。20時まで受付しているので、…

目次腰痛がる足に痺れが出ている前かがみの姿勢が痛い、辛い痛くてじっとできない足に力が入らない足を触ると感覚が鈍い（左右差がある）お尻や足に灼熱感があるこれらに当てはまる人は坐骨神経痛かもし…

癖になっているぎっくり腰の治療【鍼灸院・整骨院】ぎっくり腰になると、痛くて動けない、立てない 這いつくばって病院に行くくらい痛みがキツくなることがあります。 ぎっくり腰になる時は、軽いものを…

『赤ちゃん』を望んでいる方々が、一度は耳にする"不妊鍼灸"不妊鍼灸はどんな効果があり、どのような方に向いているのか、どのくらい通うのか、気になることがたくさんあると思います。テーマごとにお伝…

『顎関節症で』こんなお悩みありませんか？・顎が痛くてご飯を食べることができない・常に痛くてうつ症状が出てきている・口を開くことができないので、美味しくご飯を食べれない顎関節症はひどくなると…

姫路市で、肩こり、腰痛、頭痛、睡眠障害 などの治療を行っている、つなぐの樋口です！ 朝起きらた、顎周りが重い、歯が痛いという方は寝ている間に食いしばりや歯ぎしりをしてしまっていて、首肩が凝っ…