姫路市の鍼灸・整骨院なら『つなぐ』 | ブログ

メニエール病は、鍼灸治療がとても有効ですまだ、鍼治療を受けたことのない方は、ぜひ鍼灸治療を受けてみてください目次１メニエール病とは、めまいや耳鳴りを伴う、感覚器官の異常を起こしたことを言い…

【呼吸が浅くて疲れが取れない】呼吸が浅い、息が吸いにくいと感じていませんか？しっかり呼吸ができていないと疲れが取れない寝てもスッキリしない目がすぐに疲れるという症状が出てきます。本日は、呼…

お灸って、冷え性や逆子にともて効果的です。お灸にも、種類がありますし、症状によって使い分けて施術を行って行きます。また、お家でできる『せんねん灸』もあり手軽にできるものもあります。目次１【…

深呼吸をすると、「思ったより息が吸いにくい」「呼吸が浅い」「最近体が疲れが取れない」と感じていませんか？体の凝りが原因で、呼吸が吸いづらく疲労が回復していないかもしれません。目次深呼吸して…

【巻肩改善ストレッチ】 巻き肩で姿勢が悪い人、すぐに肩が凝ってしまう人におすすめです。 まずは、両手を横に開いて手のひらを上に向けます 姿勢を伸ばした状態で、腕を後ろに伸展して肩の前側をスト…

【顎のたるみストレッチ】 顎のたるみが気になる食いしばり、頭痛、首肩こりがある人におすすめです 両手を胸の前に置いて、上を向いていきます 首の前側がストレッチを感じるところで30秒キープします…

体の不調が改善されずにお悩みではありませんか？睡眠の質が浅い、朝起きてもスッキリしない頭痛・偏頭痛持ちだ内臓の不調や便秘が続いている動悸、息切れがあるめまいや耳鳴りがする睡眠導入剤を飲まな…

【20秒もも裏ストレッチ】 体が硬い人やもも裏が張って痛い人はこのストレッチがおすすめです ①しゃがんで、足首を掴みます ②足首を掴んだまま膝を伸ばします 膝は伸び切らなくてOKです ③15回軽く屈伸…

姫路で、痛みや凝りの治療を行なっている鍼灸・整骨つなぐの拓弥です。拓弥先生、寝違えました 寝違えた時、首をマッサージしたら悪化します。目次寝違えた 寝違えそう という時は、痛みがある方の肘の下…

急に首が痛くて動かない、首が全く回らなくて困っている。寝違えは、鍼灸院や整骨院で治療することでとても回復が早くなります。1回の～3回で痛みが完全に治る方が多いです。20時まで受付しているので、…