腰痛・ぎっくり腰は当院にお任せください！
つらい腰の痛み、慢性の腰痛
姫路で腰痛・ぎっくり腰にお悩みの方へ
腰からお尻、脚にかけて痛む、足がしびれる、座っていると症状がつらくなるなどのお悩みはありませんか？
腰椎椎間板ヘルニアでは、腰の椎間板が突出し、神経へ負担がかかることで、腰痛や脚の痛み・しびれなどが現れる場合があります。
姫路の鍼灸・整骨 つなぐでは、医療機関での診断や治療内容を確認し、腰だけでなく、お尻・股関節・脚の状態にも配慮しながら、鍼灸と整体を組み合わせた施術をご提案します。
椎間板ヘルニアでこのような
お悩みありませんか？
- お尻から脚に痛みが走る
- ヘルニアになってから腰が痛い
- 長時間座っていると症状が強くなる
- 寝返りや起き上がりがつらい
- 脚の感覚に違和感がある
- 整形外科で腰椎椎間板ヘルニアといわれた
- 腰や脚の痛みを繰り返している
腰だけでなく、骨盤・股関節にも原因が！？
背骨の骨と骨の間には、クッションの役割を持つ「椎間板」があります。
腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の一部が後方へ突出し、周囲の神経へ負担がかかることで、腰痛やお尻・脚の痛み、しびれなどが現れる状態です。
痛みやしびれを感じる場所は、神経へ負担がかかっている位置や程度によって異なります。
また、痛みをかばうことで腰やお尻の筋肉が緊張したり、股関節が動かしにくくなったりする場合があります。
ただし、MRI画像でヘルニアが確認されても、必ずしもすべての症状がヘルニアによるものとは限りません。
そのため当院では、医療機関での診断や検査内容を確認したうえで、
・腰を曲げる、反らす動き
・お尻や脚の筋肉の緊張
・股関節の動き
・痛みやしびれを感じる範囲
・脚の感覚や力の入り方
・姿勢や日常生活での身体の使い方
などを確認し、施術が適している状態かを判断します。
腰椎椎間板ヘルニアの鍼灸
数年積み重なった凝りは、鍼（はり）治療が一番効果的です
鍼灸では、腰・お尻を中心に、症状に関係する筋肉やツボへ施術を行います。
身体の状態に応じて、股関節まわり・太もも・ふくらはぎなどにも施術を行い、痛みによって緊張した筋肉をケアします。
鍼灸によって突出した椎間板そのものを元に戻すことを目的とするのではなく、腰や脚の痛み・しびれに伴う身体の緊張や負担に着目して施術します。
症状の強さや鍼灸の経験に合わせて刺激量を調整し、強い刺激や無理な施術は行いません。
腰椎椎間板ヘルニアの整体
歪みや硬さを整え疲れにくい体へ
整体では、腰を強くひねったり、無理に反らしたりするのではなく、お尻・骨盤・股関節を含めた身体全体の状態を確認します。
痛みをかばう姿勢が続くと、腰だけでなく、お尻や股関節、反対側の脚などへ負担がかかる場合があります。
身体の状態に合わせて無理のない範囲で動きを整え、腰や脚へ負担が集中しにくい状態を目指します。
動作によって痛みやしびれが強くなる場合や、神経症状が進行している可能性がある場合は、無理に整体を行いません。
腰に負担をかけにくい身体づくりを
腰や脚の症状が一時的に落ち着いても、長時間の座り姿勢や中腰での作業、身体の使い方によって再び負担がかかることがあります。
当院では、痛みやしびれを感じる部分への施術だけでなく、骨盤・股関節の動きや姿勢、日常生活での身体の使い方にも着目します。
医療機関での治療方針を尊重しながら、鍼灸と無理のない整体を通して、仕事や日常生活をできるだけ快適に続けられるようサポートします。
施術の流れ
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カウンセリング
目の疲れが起こる場面や生活習慣、首こり・肩こり・頭痛などの症状を確認します。
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身体の状態を確認
首や肩の動き、姿勢、身体の緊張などを確認します。
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鍼灸施術
体調や症状に合わせて、刺激量を調整しながら施術します。
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整体
首・肩・背中を中心に、身体の動きやバランスを整えます。
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セルフケアのご案内
仕事中の姿勢や休憩の取り方、ご自宅でできるケアをお伝えします。
全身治療コース
鍼灸・整体・整骨を用いて施術します。
頭痛改善コース
緊張型頭痛、偏頭痛、群発性頭痛の改善、治療はこちら
鍼灸治療コース
全身に鍼灸治療を行い、凝りや痛みの改善に！
椎間板ヘルニアは鍼灸×整体で！
・腰から脚にかけて痛みやしびれがある
・整形外科で腰椎椎間板ヘルニアといわれた
・長時間座っていると症状が強くなる
・医療機関での治療とあわせて身体をケアしたい
・鍼灸と整体を組み合わせて身体を整えたい
このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
姫路で腰椎椎間板ヘルニアによる腰や脚の症状に対応する鍼灸院・整体院をお探しの方へ、身体の状態を確認したうえで施術をご提案します。
鍼灸治療
肩こり/腰痛/自律神経/内臓疲労
整体×鍼灸
歪み/硬さ/肩こり/疲労回復
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