慢性疲労は当院にお任せください！
寝ても疲れが取れない・体がだるい方へ
つらい慢性疲労に 鍼灸×整体
姫路で慢性疲労にお悩みの方へ
寝ても疲れが取れない、朝から身体が重い、仕事や家事に集中できないなどのお悩みはありませんか？
慢性的な疲れには、睡眠不足やストレス、生活習慣、身体の緊張などが関係する場合があります。
姫路の鍼灸・整骨 つなぐでは、鍼灸と整体を組み合わせ、身体の状態に合わせた施術をご提案します。
慢性疲労でこのようなお悩みありませんか？
- 寝ても疲れが取れない
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朝から身体が重だるい
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集中力が続かない
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首こりや肩こりがある
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眠りが浅く何度も目が覚める
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気分が落ち込みやすい
慢性的な疲れには、睡眠の質やストレス、生活リズム、筋肉の緊張などが関係する場合があります。
当院では、
・疲れを感じる時間帯
・睡眠時間や睡眠の質
・首や肩、背中の緊張
・食事や生活リズム
・仕事や家事の負担
・医療機関での検査歴
などを確認します。
慢性疲労の鍼灸施術
数年積み重なった凝りは、鍼（はり）治療が一番効果的です
首・肩・背中などを中心に、身体の状態に合わせて筋肉やツボへ鍼灸を行います。
体調や鍼灸の経験に合わせ、無理のない刺激量で施術します。
慢性疲労の整体
歪みや硬さを整え疲れにくい体へ
整体では、首・肩・背中の動きや姿勢を確認します。
身体を強く動かさず、リラックスして受けられる範囲で全身のバランスを整えます。
鍼灸×整体を組み合わせた施術
疲労感が落ち着いても、睡眠不足や生活の乱れが続くと、再び疲れを感じる場合があります。
鍼灸と整体に加え、休息や生活習慣も見直し、無理なく毎日を過ごせる身体づくりをサポートします。
施術の流れ
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カウンセリング
目の疲れが起こる場面や生活習慣、首こり・肩こり・頭痛などの症状を確認します。
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身体の状態
を確認首や肩の動き、姿勢、身体の緊張などを確認します。
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鍼灸施術
体調や症状に合わせて、刺激量を調整しながら施術します。
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整体
首・肩・背中を中心に、身体の動きやバランスを整えます。
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セルフケアの
ご案内仕事中の姿勢や休憩の取り方、ご自宅でできるケアをお伝えします。
全身治療コース
鍼灸・整体・整骨を用いて施術します。
頭痛改善コース
緊張型頭痛、偏頭痛、群発性頭痛の改善、治療はこちら
鍼灸治療コース
全身に鍼灸治療を行い、凝りや痛みの改善に！
慢性的な疲労には疲れにくい体づくりが大切です
・寝ても疲れが取れない
・身体の重だるさが続いている
・首こりや肩こりも気になる
・睡眠の質が気になる
・鍼灸と整体で身体を整えたい
このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
鍼灸治療
肩こり/腰痛/自律神経/内臓疲労
整体×鍼灸
歪み/硬さ/肩こり/疲労回復
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