寝違えで首が動かない方へ
朝起きたときに首が動かしにくい、振り向くと痛い、首から肩にかけて強く張るといった症状はありませんか?
寝違えは、睡眠中の姿勢や身体の疲労などをきっかけに、首・肩まわりの筋肉が過度に緊張し、首の可動域が制限されている状態です。
姫路の鍼灸・整骨 つなぐでは、痛みが出ている首だけでなく、肩甲骨・背中・腕の状態まで確認し、鍼灸と整体を組み合わせた施術をご提案します。
眼精疲労でこのようなお悩みありませんか?
- 朝起きると首が痛くて回らない
- 左右に首が動かない
- 振り向くと首から肩に痛みが走る
- 首から肩甲骨にかけて強く張っている
- 痛みで車の運転や仕事に支障が出ている
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寝違えを何度も繰り返している
痛む首だけが原因とは限りません
寝違えは、首まわりの筋緊張だけでなく、肩甲骨や背中の動き、睡眠時の姿勢、枕の高さ、日頃の疲労など、さまざまな要因が関係します。
また、痛みをかばうことで首の筋肉がさらに緊張し、動かせる範囲が狭くなることもあります。
そのため当院では、痛みの場所だけで判断せず、首の可動域や痛みが出る方向、肩甲骨・背中・腕の緊張まで確認します。
鍼灸で首や肩まわりの筋緊張にアプローチし、整体で肩甲骨や背中を含めた身体の動きを整えます。
「痛みや凝りには鍼灸」「歪みや硬さには整体」という考え方をもとに、症状や身体の状態に合わせて施術内容を組み立てます。
寝違えを繰り返している方には、普段の姿勢や身体の使い方も確認し、再発しにくい身体づくりをサポートします。
施術の流れ
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カウンセリング
目の疲れが起こる場面や生活習慣、首こり・肩こり・頭痛などの症状を確認します。
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身体の状態を確認
首や肩の動き、姿勢、身体の緊張などを確認します。
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鍼灸施術
体調や症状に合わせて、刺激量を調整しながら施術します。
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整体
首・肩・背中を中心に、身体の動きやバランスを整えます。
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セルフケアのご案内
仕事中の姿勢や休憩の取り方、ご自宅でできるケアをお伝えします。
どんな肩こりの質問にもスタッフが対応
安心して施術を受けていただくために、整骨院として衛生管理にも細心の注意を払っています。お客様一人ひとりが安心してリラックスできる環境の中で、質の高い施術を提供することを心掛けています。また、施術に関する疑問や不安に対しても、スタッフが丁寧に対応します。当院の肩こり対策のためのサービスは、ただの一時的な痛みの緩和ではなく、お客様の生活全体の質の向上に貢献することを目的としています。肩こりの原因を深く理解し、それに基づいた施術を姫路で行います。