肉離れは当院にお任せください！
スポーツ中の急な筋肉の痛みに
つらい肉離れの痛みに 鍼灸×整体
姫路で肉離れにお悩みの方へ
走った瞬間に脚が痛くなった、筋肉が引きつるように痛む、運動後も違和感が続くなどのお悩みはありませんか？
肉離れは、急な動作によって筋肉の一部が損傷した状態です。
姫路の鍼灸・整骨 つなぐでは、損傷の程度や回復段階を確認し、鍼灸と整体で競技復帰をサポートします。
肉離れでこのようなお悩みありませんか？
- 部活中に激痛が走った
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歩くと痛みが出る
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患部に腫れや内出血がある
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筋肉を伸ばすと痛む
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肉離れを繰り返している
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競技への復帰時期が不安
肉離れは、太ももやふくらはぎなどに起こりやすいスポーツ外傷です。
筋肉の疲労や柔軟性、ウォーミングアップ不足、身体の使い方などが関係する場合があります。
当院では、
・痛みや腫れの程度
・内出血の有無
・筋肉の緊張
・関節の動き
・立ち方や歩き方
・競技中の身体の使い方
などを確認します。
肉離れの鍼灸施術
数年積み重なった凝りは、鍼（はり）治療が一番効果的です
回復段階に合わせて、患部周辺や関連する筋肉・ツボへ鍼灸を行います。
受傷直後や腫れが強い場合は患部への刺激を避け、状態に合わせて施術します。
肉離れの整体
歪みや硬さを整え疲れにくい体へ
整体では、痛む筋肉だけでなく、股関節・膝・足首などの動きを確認します。
患部へ負担をかけない範囲で、身体のバランスを整えます。
鍼灸×整体を組み合わせた施術
痛みが軽くなっても、筋肉の状態が十分に戻る前に運動すると再発する場合があります。
鍼灸と整体に加え、柔軟性や身体の使い方も確認し、競技復帰をサポートします。
施術の流れ
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カウンセリング
目の疲れが起こる場面や生活習慣、首こり・肩こり・頭痛などの症状を確認します。
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身体の状態
を確認首や肩の動き、姿勢、身体の緊張などを確認します。
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鍼灸施術
体調や症状に合わせて、刺激量を調整しながら施術します。
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整体
首・肩・背中を中心に、身体の動きやバランスを整えます。
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セルフケアの
ご案内仕事中の姿勢や休憩の取り方、ご自宅でできるケアをお伝えします。
全身治療コース
鍼灸・整体・整骨を用いて施術します。
頭痛改善コース
緊張型頭痛、偏頭痛、群発性頭痛の改善、治療はこちら
鍼灸治療コース
全身に鍼灸治療を行い、凝りや痛みの改善に！
肉離れは早めの処置が大切です
痛みが軽くなっても、筋肉の状態が十分に戻る前に運動すると再発する場合があります。
鍼灸と整体に加え、柔軟性や身体の使い方も確認し、競技復帰をサポートします。
鍼灸治療
肩こり/腰痛/自律神経/内臓疲労
整体×鍼灸
歪み/硬さ/肩こり/疲労回復
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