肩こりになりやすい人の特徴

肩こりになりやすい人の特徴

肩こりになる主な原因として
デスクワークやスマホ、
巻き肩や姿勢が悪いことが大きい原因ですが、
他にも原因がいくつかあります。

１つでも当てはまる人は
今日から気をつけていきましょう！

①睡眠がしっかり取れていない

1日の疲れがしっかり取れていないために
どんどん筋肉の疲れが溜まってしまいます。

②食いしばり歯ぎしりがある
顎を動かす時は、首、肩にも一緒に力が入ります。
食いしばり歯ぎしりは、長時間力が入った状態ですので
寝ている間に凝りがたまっていることが多いです。

③運動ぶそく
運動不足になると、体の硬くなりますが
血液の流れや代謝も悪く体が回復しにくい
状態になってしまいます。

これらがどれか当てはあると
肩こりが特にひどくなりやすいので、改善していきましょう！

肩こりを感じ始めて、長くなればなるほど治りにくくなるので
凝りや疲れを感じ始めたら、体のメンテナンスをして
イキイキとした生活を送っていきましょう！

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姫路市で、首肩こり、頭痛、自律神経の
治療に特化している、つなぐの樋口です！

【初めてご来院の方へ】
当院では、5年10年取れない肩こりや自律神経の乱れ、急なぎっくり腰、寝違えなどの治療を行なっております。最初に大切にしているのが、初回のカウンセリングです！どこが、どの動きで痛いのか、仕事や生活での影響はないか。体の歪みはないか？を徹底的に検査し、原因を突き止めてから施術を開始します！　また水素吸入機器も導入しておりますので、どこにいっても治らない頭痛なども改善する事を得意としています！
・
痛みや凝りで困っている全ての人を救いたい！
そのために SNS発信していきます！

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姫路 鍼灸・整骨 つなぐ
【住所】姫路市市川橋通２丁目５５ー２ ちろりんたうん
【電話】079-280-7420
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】なし（不定休）
【駐車場】　５台以上あり
【予約方法】DM、LINE、電話にて24時間受け付けております。
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◾︎完全予約制
◾︎21時まで営業
◾︎全室個室
◾︎鍼灸治療に特化

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