くいしばり、歯ぎしりを改善するとメリットがたくさんあります。顎のくいしばりって、寝ている時のことで仕方ないって思っていませんか？くいしばり、歯軋りは改善できるし、くいしばりなどによる皆さん…
肝臓が疲れている。健康診断などで肝臓の数値が高い、と言われていませんか？肝機能は、体の健康や体型維持においてもとても大切な臓器です。いつまでも元気な体でいるための、肝臓の鍼灸治療についてお…
スポーツや競技を頑張っているお子さんが、「膝が痛い」と悩んでいたり、何度も再発を繰り返していませんか？成長期の膝の痛みは、「オスグット病」かもしれません。スポーツをしていると、よく発症して…
肩こり改善ストレッチ 姫路市で肩こりでお悩みの人は、このストレッチがおすすめです！ まずは、背伸びをして上に伸びていきます。しっかり両手を組んで真上に伸びていきます。少し腹筋を伸ばすくらい、…
腰椎すべり症があって、腰痛が改善しない。病院で、すべり症だから仕方ない。と言われて、痛みでお困りではありませんか？すべり症になる原因と、その痛みの改善方法（鍼灸治療）についてお伝えしていき…
足が疲れやすくないですか？すぐに足が疲れてしまういつもむくみがあって辛い人は、足の指が原因かもしれませんみなさん、足の指曲げてみてしっかりと曲がりますか？足の指がしっかりと使えていないと、…
肩こり改善の８のステップ すぐに肩が凝ってしまう 肩が凝って仕方ないという方は、 これらを一こづつ改善していきましょう！ セルフケアだけでは、治せないところもあるので 鍼灸院や整体院で診てもら…
肩こりになりやすい人の特徴 肩こりになる主な原因として デスクワークやスマホ、 巻き肩や姿勢が悪いことが大きい原因ですが、 他にも原因がいくつかあります。 １つでも当てはまる人は 今日から気を…
肩甲骨や背中の凝りが取れない人の原因 背中や肩甲骨の凝りが取れない 伸ばしたいけど、伸びないから気持ち悪い と感じていませんか？ 背中のこりの原因は、 ①背骨の胸椎の動きが固まっている ②骨盤…
呼吸が浅くてすぐに疲労が溜まってしまう方は、呼吸が浅く筋肉が凝り固まります。【鍼灸治療/姫路市/自律神経/疲労回復】 呼吸が浅い 疲労が取れない と感じていませんか？ デスクワークやスマホが増え…