【呼吸が浅くて疲れが取れない】呼吸が浅い、息が吸いにくいと感じていませんか？しっかり呼吸ができていないと疲れが取れない寝てもスッキリしない目がすぐに疲れるという症状が出てきます。本日は、呼…
【巻肩改善ストレッチ】 巻き肩で姿勢が悪い人、すぐに肩が凝ってしまう人におすすめです。 まずは、両手を横に開いて手のひらを上に向けます 姿勢を伸ばした状態で、腕を後ろに伸展して肩の前側をスト…
「姫路で整骨院が解決するぎっくり腰の原因」では、ぎっくり腰の症状やその背後に潜む原因について探っていきます。ぎっくり腰は、突然の痛みとともに動けなくなることが多く、多くの人が経験するお悩み…
【20秒もも裏ストレッチ】 体が硬い人やもも裏が張って痛い人はこのストレッチがおすすめです ①しゃがんで、足首を掴みます ②足首を掴んだまま膝を伸ばします 膝は伸び切らなくてOKです ③15回軽く屈伸…
キーンとする耳鳴りの原因キーンやゴーという音が耳の中から聞こえるドックンドックンと拍動性の音が聞こえる耳鳴りで、耳の奥や頭が痛くなる首筋の凝りを感じるこれらの症状で、耳鳴りだと思う方は早め…
疲れきった自律神経の不調を改善自律神経を整えたい睡眠の質が浅い、朝起きてもスッキリしない頭痛・偏頭痛持ちだ内臓の不調や便秘が続いている動悸、息切れがあるめまいや耳鳴りがする体調が悪く病院に…
肘内障（ちゅうないしょう）は2~3歳の子によく起こってしまいます２～3歳くらいのお子様で、遊んでいたり、買い物に行っているときに 急に腕を動かさなくなった。腕触ろうとすると泣きじゃくる。そんな時…
姫路市で人気のある睡眠障害専門の鍼灸院が、自宅で簡単に取り入れられる睡眠改善法を紹介します。良い睡眠は健康維持にも大切であり、この方法を実践することで、より質の高い睡眠を手軽に実現すること…
姫路市で悩まれている頭痛の方必見！鍼灸整骨院での治療法が解決策となるかもしれません。最近、頭痛が多い方や慢性的な頭痛でお悩みの方は、是非この記事を読んでみてください。ここでは、姫路で頭痛を…
足のむくみは、一日中立ち仕事をしたり、長時間座っていたりするとついてしまう悩みの一つです。そんな足のむくみを簡単に解消するために、鍼灸の施術があります。今回は、効果的な鍼灸の施術方法をご紹…