【20秒もも裏ストレッチ】 体が硬い人やもも裏が張って痛い人はこのストレッチがおすすめです ①しゃがんで、足首を掴みます ②足首を掴んだまま膝を伸ばします 膝は伸び切らなくてOKです ③15回軽く屈伸…
姫路で、痛みや凝りの治療を行なっている鍼灸・整骨つなぐの拓弥です。拓弥先生、寝違えました 寝違えた時、首をマッサージしたら悪化します。目次寝違えた 寝違えそう という時は、痛みがある方の肘の下…
急に首が痛くて動かない、首が全く回らなくて困っている。寝違えは、鍼灸院や整骨院で治療することでとても回復が早くなります。1回の～3回で痛みが完全に治る方が多いです。20時まで受付しているので、…
目次腰痛がる足に痺れが出ている前かがみの姿勢が痛い、辛い痛くてじっとできない足に力が入らない足を触ると感覚が鈍い（左右差がある）お尻や足に灼熱感があるこれらに当てはまる人は坐骨神経痛かもし…
癖になっているぎっくり腰の治療【鍼灸院・整骨院】ぎっくり腰になると、痛くて動けない、立てない 這いつくばって病院に行くくらい痛みがキツくなることがあります。 ぎっくり腰になる時は、軽いものを…
姫路市で、肩こり、腰痛、頭痛、睡眠障害 などの治療を行っている、つなぐの樋口です！ 朝起きらた、顎周りが重い、歯が痛いという方は寝ている間に食いしばりや歯ぎしりをしてしまっていて、首肩が凝っ…
耳管開放症になって、病院の薬をもらっても良くならない、、とお困りの方！ぜひ鍼灸治療を受けてみてください！病院では、漢方をメインに処方され自然治癒を待つ治療方法です。漢方が合っていなければ全…
【すぐ首肩が凝ってしまう人は腰が原因】肩こりの原因はたくさんありますが腰の腰方形筋という筋肉が固まってしまい凝りになる人がたくさんいますこの腰の筋肉は座っている時も立っている時も体感を支え…
【よくめまいがする人、やばいです、、】 めまいの原因は呼吸！ よくめまいがする、フラフラすると感じやすい方は 呼吸が浅いのが原因かもしれません めまいの原因はいくつかあります 貧血、呼吸が浅い…
【ふくらはぎがパンパン、だるい原因】 ふくらはぎを頑張ってマッサージしていませんか! ふくらはぎがはいつもパンパン だるい、重い、むくんで辛い人は”足の裏”と”股間節”が原因です！ ふくらはぎの…