足底筋膜炎になりやすい人の特徴ー姫路 鍼灸・整骨 つなぐ
2024/03/19
こんなお悩みありませんか？
- 朝起きたら足の裏が激痛
- 痛くて階段が降りられない
- 走ると足の裏が痛い
- 立っていると足の裏がいたくなる
これらに当てはまる方は、『足底筋膜炎』かもしれません
足底筋膜炎になりやすい人の特徴①
1
足底筋膜炎は、足の土踏まずが凝り固まって歩くと痛い、寝起きに激痛という症状が出てきます。
なりやすい人の特徴として「いつもふくらはぎがパンパンな人」
ふくらはぎは、足の裏の筋膜と繋がっているので、ふくらはぎに引っ張られて足底もパンパンに張って痛みが出てしまいます。
足底筋膜炎になりやすい人の特徴②
2
ふたつめ、
足の指が使えていない人です。ヒールを履くことが多い人、扁平足の人もなりやすいです。
床に裸足で立った時に、足の指が地面についていますか？浮いていますか？
浮いている人は『要注意』です。浮いている人は、常にふくらはぎに力が入ってしまっている状態になっているので、足底筋膜炎になりやすい、治療してもなかなか治らない。という状態です。
足底筋膜炎になりやすい人の特徴③
3
最後に、お尻の筋肉が凝り固まっている人、筋肉がない人です
足底筋膜炎は、足のうしろ側全部の筋肉が疲れ切って、凝り固まってしまっています。ポイントになるのが、お尻の筋肉です。
ここが凝り固まってしまうと、足を蹴り出す動きができない、立ち上がる時に臀部が使えていない。なので、足底に負担がかかってしまいます。
足底筋膜炎は、放置しててもなかなか治りません。
また、激痛になってきます。
セルフケアとして、ふくらはぎを緩める、
臀部の筋肉のストレッチをする、足底のマッサージはやり方注意です！
足底のマッサージは、ゴルフボールを使って優しくしくするのがおすすめです。
全身治療コース
鍼灸・整体・整骨を用いて施術します。
頭痛改善コース
緊張型頭痛、偏頭痛、群発性頭痛の改善、治療はこちら
鍼灸治療コース
全身に鍼灸治療を行い、凝りや痛みの改善に！
代表あいさつ
院長 樋口拓弥（はり師、きゅう師、柔道整復師）
痛みや凝りで困っている人を全力で助けます！
鍼灸×整体を組み合わせて、『病院でも治らない、わからない症状』を解消いたします。本当に小さな痛みやお悩みも原因の一つの可能性があるので、遠慮なくお伝えください。
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私が鍼灸整骨院に初めて行ったのは中学1年生の時でした。走れない、かがむことが出来ないぐらいの腰痛でした。整形外科に通っても、治らない、、、そんなんときに、鍼灸整骨院を勧められて、通うようになり２週間。数ヶ月悩んでいた腰痛がみるみる治ってきました。1ヶ月もすれば、走れるようになっていました。痛みで部活も友達と遊ぶことも億劫になる痛みから解放され、充実した学生生活を送ることが出来ました。大人の方も痛みや体の不調をが原因で仕事が辛かったり、趣味を諦めている方が多いと思います。凝りや痛みのない生活で充実した人生を。送っていただきたいと思っています。私も本当に辛かったですが、治りました！治らない、、と思っていても治ります！治すためのポイントは、しっかり患者様と向き合い、辛い症状を伺い、原因を見つけることです。常に全力で治療いたします！！お困りのことがございましたら、遠慮なくご相談ください！
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